sexta-feira, 7 de junho de 2013

Como ensinar um bebê a comer sozinho (ou quase isso)

Primeiro de tudo: prepare-se para bagunça. Depois junte uma dose de paciência e tranquilidade, mais conhecido como itens básicos para cuidar de um bebê, quem dirá dois. Pois bem, há um mês mais ou menos, comecei a deixar Maria e Isabella a comerem sozinhas. Era mais uma daquelas coisas dos meus sonhos em busca de praticidade pra mim e desenvolvimento pra elas. Entre os já realizados: passeios sozinha com elas, banhos juntas, banho de chuveiro, dormirem sozinhas no berço, adeus à mamadeira, ler livros sem morder. Dos que ainda virão: desfralde, vestir roupa sozinha, desenhar sem comer o giz e um adeus à chupeta. E agora já posso riscar mais um da lista! Mas para chegar até aqui, é claro, foi todo um processo, então senta que lá vem história:

Quando as meninas começaram com os sólidos, eu as incentivei a sentirem o alimento com a mão, fazer bagunça, pegar e levar à boca, cabelo, o que fosse. Para os bebês, a comida é um brinquedo, então, brigar ou gritar com ele quando ele coloca a mão na papinha é cortar o barato de descobrir (vale explicar que é errado, lógico). Eu colocava pedaços de fruta ou um macarrão fusilli na bandeja da cadeira para elas comerem. Até que conforme os meses passavam, mais elas se interessavam, jogavam menos no chão e comiam mais. Eu sempre fiz isso, mas também dava a comida com a colher porque achava importante que elas se alimentassem bem, coisa de mãe obsessiva de bebê pré-maturo. Então, eu também usava a minha técnica de insistência de que tinha que comer tudo e bem. Com a mão ou com a colher.

Sem título Primeiros passos/colheradas sozinhas

Há alguns dias, eu descobri que existe um negócio chamado BLW (do inglês baby-led weaning) que incentiva os bebês a comerem os sólidos com a mão, na quantidade e velocidade que quiserem. Eu fazia e não sabia. Sempre vi algumas coisas do tipo no instagram, percebi que as mães americanas só usavam esse método, mas não sabia que tinha nome e teoria. Fiz no instinto e agora também nem estou afim de pesquisar, pra falar a verdade, preguiça pura e, às vezes, as coisa rolam melhor na intuição. Mas quem quiser, dei um googlada, e tem um site aqui.

Sem título Nhack!

Quando as meninas tinham uns dez meses fiquei obsessiva e queria que elas comessem sozinhas a qualquer custo. Mas aí devido a pressão familiar pelo nível da bagunça, "e como você vai fazer quando for comer na rua?" e coisas do tipo... Desisti e resolvi esperar mais um pouco. Com 12 meses, comecei a voltar, aos poucos. Colocava comida na colher e deixava que elas levassem até a boca. E estava dando bem certo. Até que eu vi que não tinha mais volta e com 1 ano e três, decidi: agora, vai!

Sem título
Comendo de improviso na casa da avó

Depois de desencanar com a bagunça (aqui em casa sempre teve bagunça na hora das refeições, o banho sempre foi depois do almoço e do jantar, e continua assim até hoje), resolvi fazer umas comidas mais "fofinhas" e "grudentas" para não cair fácil da colher. Então, sempre arroz, feijão, carne e um purê. Depois, foi fazer um prato para cada uma e um prato extra que ficava comigo para ir dando comida pra elas também, já que elas mais derrubavam comida do que comiam. Mas, depois de uma semana, já deu para aposentar o extra e comecei a almoçar junto com elas, o prato extra virou prato meu. No jantar, continuei dando a comida por pura preguiça de limpar a bagunça, confesso, e acho que não influenciou em nada. Elas aceitam bem quando a gente dá também.

Sem título Vide o chão!

E aqui vem a parte maravilhosa de ter dois, ou melhor, duas. Nos primeiros dias, Isabella começou super bem, quietinha, tentando pegar a comida, ainda que derramando boa parte. A Maria começou querendo fazer bagunça, virar o prato, jogar comida pra cima. E rolou uma dose extra de paciência e foi! Eu explicava, mostrava, distraia, dizia não. Dois dias depois, a Maria estava indo super bem, derrubando bem pouco e a Bella estagnou. Começou a ficar com preguiça, demorava horas pra comer e, no fim, eu acabava dando a comida pra ela. Umas duas semanas assim, tinha dias que era ótimo, tinha dias que elas faziam a pior bagunça e comiam pouco. Até que, finalmente, as duas começaram a comer sozinhas e pronto. Elas não gostam nem que eu ajude e pegue a colher delas! É claro que no fim elas já estão cansadas e sem paciência, e acabo dando as últimas colheradas, mas é sucesso.

Sem título Maria em treinamento

As meninas sempre comeram bem e acho que foi muito por conta desse contato e da insistência. Elas não recusam nada, gostam de tudo. Agora, algumas preferências prevalecem e começam a aparecer algumas recusas, na verdade, uma única até agora: tangerina. Mas sempre tive umas regrinhas: ter hora certa pra comer, sentar na cadeira ou no carrinho pra comer (sempre!) e assim fazer com que elas entendessem que era hora de comer, não usei a TV como distração, mas sempre dava uns brinquedinhos pra elas se distraírem na hora das refeições e, nos momentos difíceis, ajudava bastante. Era aquela velha história das nossas mães: hora de comer é hora de comer. Às vezes, eu sentia que elas estavam com fome ou com sono e dava a comida um pouco antes, umas 11h, por exemplo.

O negócio é ir tentando e tentando e não desistir nunca!E dá-lhe frutas e comida boa!

Sem título Café da manhã todo mudo junto

Também falei sobre o processo de alimentação das meninas aqui, aqui e aqui.

9 comentários:

  1. Amei as fotos, é bem verdade o processo, aqui em casa não foi diferente, quando nos casamos a primeira compra que fizemos de um móvel foi de nossa mesa, ela é bem grandona, sempre cultivamos o hábito de comer em família, o que é um presente, sinto que nesses momentos ensinamos e aprendemos tantas coisas. Como sempre amei as fotos, acho fofo como a bagunça é natural, sua casa é muito fofa, amo o blog! <3

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  2. Venho sempre aki e comento muito poucas vezes... adoro seus relatos, acho q vc tem o dom da escrita... me pego devorando seus textos e suas experiências... Hoje gostaria de expor a minha opinião/experiência...
    Cada mãe tem suas expectativas e percebo que muitas vezes algumas desejam q o filho amadureça antes do tempo e considero importante a gente observar e sentir cada criança... digo em relação a cada conquista, seja no desmame, no desfralde e na alimentação...
    Não acho q a 'bagunça' produzida com a comida possa acrescentar nada à percepção ou coordenação das crianças que qq brinquedo de montar faria sem a 'melequeira' que a comida produziu, por exemplo...
    Mas é como disse, cada mãe deve seguir o próprio feeling...
    Bjs e parabéns pelas meninas e pela mãezona engajada e perceptiva q vc é.
    Mirna

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    1. Obrigada pelas palavras, Mirna! A ideia de deixar os bebês fazerem bagunça não é coordenação, mas de criar intimidade com a comida, tomar gosto pelo alimento, se sentir curiosa, tocar, saber o gosto, etc. Eu acho que é uma forma de ajudar na alimentação saudável das crianças. Só isso. A bagunça é só um detalhe.

      Beijos
      Tati

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  3. ai que legal!!

    e dá um trabalhão mesmo ne!

    lembro quando eu era prof de berçário e fui arriscar um almoço com a criançada com menos de um ano...gente do céu...q loucura q foi!!
    16 bebes e eu praticamente sozinha!
    só fiz uma vez tb rsss
    com 16 sem ajuda nao rola..

    qdo comecei a ler lembrei exatamente da BLW ia ate citar pra ti kkkkk que por sinal, li hj sobre isso! mta coincidencia!

    li essa materia aqui
    http://lilyled.wordpress.com/2010/02/10/o-que-e-blw/


    lindas as fotos!
    o chão então nem se fala hashiuaisasa

    te citei no meu blog no post dessa semana! ;D

    beijokassss

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  4. ah...é uma delícia ler seu blog...e pensar que minha pequena passará por tudo isto...suas filhas são umas fofas viu...
    bjs
    Naiara Tavares
    Boa Vista/RR

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  5. Oi Tati!!!
    Pimriramente quero dizer o quanto a Maria e a Isabela são lindas!!! umas amadas... eu to pra te escrever faz um tempão.... eu acompanho teu blog desde antes das meninas,,,,,, eu recem tinha casado e adorava ver teus post de familia moderna!!!! e depois acompanhei tudo da tua gravidez,,,, aí eu engravidei tambe´m e continuei lendo,,,,,,, abro teu blog TODOS OS DIAS,,,,, adoro o teu jeito de escrever,,, fico que nem pisco lendo e adoro as fotos das meninas e do dia dia de vcs,,,,, é tão bom porque vc escreve das coisas diárias que eu tbém passo com meu bebe ele está com 9 meses e meio,,, adoro ler porque me vejo ali em cada coisa que vc escreve...... parabéns pelo maravilhoso blog e pela familia linda que vc tem,,,,, beijosssssss tudo de bom beijoss especiais pra Maria e pra Isabela....
    com carinho Daniéla/Santa Catarina

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  6. Estou nessa fase com a minha filha, uma luta né!? Onde vc comprou esses cadeirões amarelo, to procurando e não acho... bjos

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  7. Tati os meus estão com 14 meses recém completos....já fiz algumas tentativas, já comem pão, frutinhas, etc com a mão a tempos e agora eu quero me dedicar a comer sozinhos....mas eles ainda não comem o que eu como....a tia do meu marido é minha vizinha e faz papinhas pra eles, cada vez menos bebê e mais adultas....mas ainda papinhas...eu preciso me dedicar a tirar essas papas e colocá-los comendo sozinhos....me animei! Bjus

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