Um lanche natural

Alimentação saudável é um tema que tem sido uma constante pra mim nos últimos anos. Confesso, no entanto, que depois de emergir tanto nisso, ando nunca fase cansada. Cansada de pensar em algo que deveria ser tão natural pra gente, de ter que lutar, de ir contra-maré, enfim...Mas acho que tudo vale a pena quando eu penso nas crianças e nas escolhas que elas podem fazer pela saúde delas no futuro. Na escola deles, tem lanche natural feito por duas famílias uma vez por semana. Evita-se processados e industrializados e lá vem muita fruta, verduras e legumes, como devem ser, ou com uma certa criatividade para as crianças brincarem e comerem. O mais importante, no entanto, é criar o hábito de experimentar alimentos novos e fazer uma coisa que eu coloco em prática sempre aqui em casa: nunca deixar de oferecer boas opções para as crianças.

Nessa semana, foi minha vez na sala do Francisco e contei com uma dupla super especial para fazer o lanche: a Glau Macedo, do Quitandoca, Ela esteve junto comigo registrando o nascimento das meninas e agora a filha dela estuda junto com o Chico. Não é demais? Como somos duas empolgadas com alimentação saudável tentamos caprichar na produção. Resolvi compartilhar algumas ideias aqui que são fáceis de fazer e quem sabe inspiram festas ou piqueniques por aí. Aí vai:

Monstrinho feito com frutas. Os olhos são feitos com maracujázinho do cerrado. Foi o que fez mais sucesso entre as crianças

Suco de melancia e limão com chá de erva doce e capim-limão e nas garrafinhas vitamina de banana com espinafre (só bater de 2 a 3 bananas com um punhado de espinafre)

A mesa preparada para receber as crianças quando voltassem da brincadeira

Iogurte de inhame com morango. Pense numa coisa maravilhosa! Só bater morangos com 4 inhames cozidos e um pouco de água. A textura é perfeita

Batata doce laranja, quiabo, abóbora e couve-flor tudo orgânico e assado no forno com azeite e sal

Maria e Isabella - 4 anos - Festa da Amazônia

O aniversário foi chegando e quando eu perguntava pras meninas: a festa vai ser de quê? A Bella dizia: "eu quero de Cotia". E a Maria: "eu quero de Jaguatirica". E eu fazia cara de paisagem hahahaha Como vou fazer uma festa de dois animais tão diferentes? "Ah, tá. De Amazônia , pode ser?". "Pode!". Pensei em tudo umas duas semanas antes, mas sempre pensei em fazer na escola delas, que ainda estava de férias (o aniversário foi em janeiro), e que é um lugar que a gente ama e que sente que é a extensão de casa. Durante a semana, choveu todos os dias, mas justamente no domingo dia da festa abriu um sol lindo e a festa foi exatamente como a gente imaginou! E as meninas ficaram super felizes.

O tema Amazônia foi algo que elas viram como projeto da escola, então estávamos totalmente imergidos nisso. No mais, mantivemos aquele modo festa simples, tudo feito pela gente. A festa foi lindamente registrada pelos nossos amigos queridos, Irmina e Sávio, da Panoptes Fotografia, que arrasam em tudo que fazem. Além disso, a Pri, do Milk Studio, fez os vestidos com estampas de animais e uma bandeira linda para a festa. Ela vende tudo no @milkstudio, atende no Rio, mas envia pro Brasil todo.

O cardápio foi todo vegetariano. Decidimos fazer um almoço e isso, por incrível que pareça, facilitou muito. Fizemos uma feijoada vegana, servimos frutas, "batata-frita" (feita na airfryer), pipoca, pastinhas para comer com tomatinho, brócolis e pepino, sucos da Quitanda Fácil e açaí (orgânico) também não podia faltar. Eu e minha mãe fizemos os bolos, teve brownie sem leite e sem glúten da Komboleria, muffin  de banana com nibs de cacau, docinho de coco sem leite e desapegamos total do brigadeiro, que não fez falta alguma.

Mesa dos quitutes. Muita fruta e colorido!

Trouxinhas de brownie feitas pela minha mãe

De lembrancinha: muda de flores

Feijoada servida com ponche e caipirinha para os adultos

O leopardo que virou jaguatirica nos olhos das crianças e os lápis feitos pela minha mãe também

Como não amar esses vestidos da Milk Studio? 

Passeio com a boiuna, uma cobra gigante que as crianças fizeram no ano passado e eu pedi pro professor delas guardar que foi diversão na festa também

O auge da festa foi a pintura e depois o banho de chuveiro. Quando acabou perguntei pras meninas o que elas mais tinham gostado da festa e elas disseram que foi justamente essa parte, óbvio. Afinal, não é isso que devem ser feitos os aniversários e as festas? Alegria e diversão!

A pintura e os móbiles de peixe e folhas que eu fiz pra decorar

Acaí lover

Obrigada, Irmina e Sávio por registrarem esse dia tão importante e querido na nossa memória. Vocês são demais! Para conhecer mais o trabalho deles: www.panoptesfotografia.com 

Aniversário no Parquinho – Francisco 1 ano

Para comemorar o aniversário do Francisco a gente queria uma festa para as crianças. Depois da festa de Frozen das meninas, queríamos uma coisa simples, sem muita decoração ou gasto (vamos combinar), mas algo que fosse especialmente divertido pra ele e pras irmãs. A primeira coisa que pensamos foi num parquinho. Um programa que a gente faz sempre e quando chamamos os amigos acabamos levando comidinhas, toalha, fruta, etc. Então, daí surgiu a ideia. Pensamos em vários parquinhos, mas sempre acabamos no problema de infraestrutura, não dá pra ter festa de criança sem banheiro por perto, por exemplo. Aí lembrei que no condomínio da minha mãe tinha o parquinho perfeito! Com banheiro e, de quebra, dois chuveirões maravilhosos. Fiz a lista de convidados, o cardápio simples e cheio de fruta, comprei utensílios, as lembrancinhas foram baldinhos e pás, arrumei uns tecidos típicos de piquenique, fiz uma bandeirinha, marquei a farra para domingo logo cedo e tínhamos uma festa! Foi a melhor festa que já fizemos! E aprendemos que é legal ter uma festa arrumada, boa comidae tal, mas o melhor mesmo é que as crianças brinquem e sejam felizes!

Montamos tudo duas horas antes da festa e meia hora antes do horário marcado no parquinho. Foram umas três viagens de carro, mas valeu a pena. Fizemos espetinhos de fruta e de tomate com pepino, salada de fruta, salada de quinoa (prato favorito do aniversariante) com cenoura e passas, cachorro-quente de carne moída, pastinhas e pães, salada de macarrão com atum da minha sogra e muitos bolos. Só contratamos mais uma vez os sucos da Quitanda Fácil, item indispensável na nossa festa sem refrigerantes. Não tivemos muito tempo para fazer nada do que a gente imaginava, foi tudo muito simples, mas como eu já disse, foi a melhor festa que a gente já fez.

Achei esses brinquedinhos de parquinho no R$ 1,99!

Comendo salada de quinoa com a bisa

Teve café porque festa 9h da manhã tem que ter, né?

Sucos da Quitanda Fácil e copos lindos da Clube BBB Festa, que eu recomendo muito!

Pão pro cachorro-quente de carne móida

Foi lindo! Francisco se divertiu horrores. Pulou a soneca da manhã e no fim da festa apagou. As crianças brincaram e o auge da festa foi a piscina de pirata que colocamos perto do chuveirão. Só de ver essas fotos lindas do Panoptes Fotografia dá vontade de fazer outra festa. O Sávio e a Irmina arrasam com as fotos, foi um sonho ter esse registro feito por eles.