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terça-feira, 31 de março de 2015

Receitinha - Bolo de chocolate de arroz cozido sem glúten e delicioso

Ontem, estava em casa com uma vontade de fazer um bolo, já que as meninas estão meio doentes ainda e resolvi não mandar pra escola, mas percebi que não tinha nenhuma espécie de farinha no meu armário. E agora? Lembrei que outro dia encontrei no instagram uma receita de bolo sem glúten feita com arroz integral cozido. Procurei, fiz umas adaptações e, em meia hora, o bolo estava no forno. O resultado foi um bolo delicioso! A receita original é do blog Intolerantes na Cozinha, que aliás tem receitas excelentes, mas consegui fiz algumas adaptações para facilitar ainda mais a nossa vida corrida com filhos. Do jeito que eu fiz é só bater tudo no liquidificador e colocar na forma. Sabe aquele arroz que sobra do seu almoço e você não sabe o que fazer com ele? Então, esqueça o mexidão, ele pode se transformar em bolo! Essa receita é fácil e vai mudar a vida de muita dona de casa! Anotem:





Bolo de chocolate de arroz cozido sem glúten e delicioso

Ingredientes:
1 1/2 xíc de arroz cozido
1/2 xíc de amido de milho (maisena)


1/3 xíc de farinha de linhaça (mas pode substituir por quinoa ou aveia)
3 colheres bem cheias de chocolate em pó
3 ovos
1/2 xíc de azeite de oliva ou óleo
1/2 xíc de leite ou leite de coco
1 xíc de açúcar demerara
1 colher de fermento químico

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Eu não tinha leite de coco em casa, então usei leite mesmo. Bata por uns cinco minutos até ficar bem homogêneo. Eu usei o arroz que eu fiz no almoço temperado com sal e alho mesmo e não ficou com gosto residual algum, mas acho que tem que bater bem porque alguns grãos ficaram percepítveis no bolo.

Pré-aqueça o forno a 200° e unte uma forma pequena de 22 cm com óleo e polvilhe com chocolate em pó. Misture o fermento no resto da massa e coloque na forma.

Calda de chocolate simples 

2 colheres de açúcar demerara
4 colheres de chocolate em pó
8 colheres de água ou leite

Misture tudo numa frigideira até disolver o chocolate por completo, Depois leve ao fogo baixo até ferver e engrossar.






quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Sobre ser mãe, empreender, escolher, família e um convite

Quem acompanha o blog ou o @familiamoderna no instagram viu que desde o ano passado eu tenho feito bolos. Muitos bolos. E disso nasceu a Komboleria. Era pra ser uma coisa pequena. Depois que o Marco passou a trabalhar seis horas nossa renda familiar caiu bastante e eu estava pensando em um jeito de ajudar um pouco e ganhar um dinheiro a mais. Eu fazia bolo aqui em casa quase toda a semana e ficava inventando receita com o legume ou fruta, que tinha na geladeira. E o melhor: as pessoas gostavam! Então, pensei: “hum, em Brasília não tem uma opção de lugar para comprar um bolo diferente e saudável, que não fosse carregado de açúcar e manteiga”. Pronto, vou fazer bolo pra fora. Coisa pequena, uma encomenda aqui e outra ali, quem sabe em uns dois anos não virava um negócio.

Na mesma época, o meu irmão estava querendo mudar de rumos. Ele tinha comprado uma Kombi e numa dessas conversas depois de um almoço em família, nem me lembro mais quem disse: “a gente podia vender os bolos na kombi”. Aí começamos a viajar num plano de negócio muito louco. Mas, como nada na minha família fica apenas na ideia, a coisa começou a tomar forma de verdade. As encomendas começaram a aumentar e em pouco tempo me vi colocando a minha geladeira na sala para um forno industrial caber na minha cozinha. Desde do começo, a minha ideia era fazer alguma coisa em casa, que eu pudesse ficar com as crianças e sempre perto delas. No papel é lindo e ideal, na vida prática nem tanto. A minha casa ficou um caos, as meninas sempre impacientes, eu só amamentava o Francisco e já colocava ele no tapete pra brincar e ia fazer os bolos. Por outro lado, o negócio estava crescendo e ficava cada vez mais conhecido. Nesse processo todo, eu e meu irmão sofremos com o orçamento restrito, com as incertezas de abrir o negócio. Passamos por altos e baixos todos os dias, muita vontade de desistir várias vezes. Empreender não é fácil mesmo.

Passei meses me questionando enquanto íamos trabalhando. Até que chegou um ponto onde ou gente colocava pra frente ou desistia. Pensei muito e cheguei à conclusão de que com três filhos não dava pra me entregar do jeito que um novo negócio precisava. Não tinha sido essa a minha escolha quando tive filhos e todo esse processo de "faz ou não faz" estava me deixando triste. Eu, confesso, me via atrasando o meu irmão e o desenvolvimento da Komboleria. E me vi no dilema que muitas mães modernas passam, de trabalhar ou ficar em casa, terceirizar ou não a criação do filho e se existia o ideal. Será que era isso que eu queria mesmo? Afinal, o que eu queria fazer? Bem, descobri que para isso não há solução pronta. E se cada pessoa segue seu destino e eu estava percebendo, mais uma vez qual era o meu.

Até que no fim do ano passado, meu irmão resolveu ir além do foodtruck e abrir um espaço gastronômico. E eu vi que não ia conseguir acompanhar, Agora, a família inteira, meu pai, minha mãe e minha cunhada, estão super empenhados pra ver o negócio prosperar. Uma loja para vender os bolos, mas também para servir de encontros criativos, por isso no segundo andar vão acontecer vários cursos por lá. Eu percebi que não posso participar ativamente do processo, mas vou continuar na consultoria de receitas e na agenda dos cursos E vamos ver onde o vento nos leva.
  

Untitled Francisco na loja

Agora vem o convite. No sábado é a inauguração da loja, finalmente, e adoraria ver todo mundo lá! Vai ter muito bolo, foodtrucks, pula-pula pras crianças e diversão para as famílias modernas. Nos vemos lá?
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quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Receitinha - Bolo de cenoura e banana

Bolo tem sido minha obsessão culinária ultimamente. Na verdade, receitas de bolos saudáveis que as meninas possam comer, ou seja, pouco açúcar, sem glutén, sem leite. Faço um toda semana e elas amam! No aniversário delas fiz um bolinho de cenoura e banana para as crianças que ficou ótimo e resolvi compartilhar a receita aqui. É basicamente a receita do meu bolo de beterraba com adaptações. Aproveite e faça esse bolo vapt-vupt para o lanche que é bom de-más!


Bolo de cenoura e banana

1 cenoura média crua cortada em pedaços
2 bananas pratas pequenas
2 de farinha de trigo (usei farinha de arroz sem glúten com goma)
1 xícara de açúcar
4 ovos
3/4 de xícara de óleo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Unte e enfarinhe uma forma com furo central de 24cm de diâmetro ou coloque em formas pequenas de silicone para servira pras crianças. Bata todos os ingredientes no liquidificador, colocando os líquidos embaixo, depois a cenoura e a banana, e os secos por último. Asse por 45-50 minutos e faça o teste do palito. Simples assim.


Cobertura
Como era aniversário e tals liberei uma cobertura de chocolate, daquelas simples e super fáceis de fazer. Anotem: em uma frigideira coloque quatro colheres de cacau em pó, quatro colheres de açúcar e oito colheres de água. Mexa bem até ficar com uma consistência mais grossa. É isso. Mas o que aconteceu: as meninas não gostam da cobertura. Então, pode ser que isso acontece por aí também ;)


Meu sobrinho Bento aprovou e devorou


Maria comportada e modelo de bolo

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Receitinha - Bolo de Chocolate e Abobrinha

Sim, chocolate e abobrinha, você leu certo. Um bolo nutritivo e, sim, gostoso demais! Aqui em casa tá rolando pelo menos um bolinho assado fresquinho por semana, saudáveis e que sejam "ok" para as  meninas, ou seja, sem muito açúcar e sem leite, seja o que já passaram por aqui como o de beterraba ou de agrião, ou alguma receita nova. Uma amiga querida que também é mãe de gêmeos me passou essa receita e eu amei! A ideia é substituir a abobrinha pelo leite e fica realmente uma delícia! E o melhor: não é um bolo super doce. Acho que é uma boa opção também para quem tem crianças mais velhas e que estão começando a ficar mais seletivas porque é uma ótima forma de incluir vegetais na rotina. Aí vai a receita:

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Bolo de Chocolate e Abobrinha

Ingredientes:
2 ovos inteiros
1 xícara de açúcar mascavo
½ xícara de óleo
2 xícaras de abobrinha crua ralada
2 xícaras de farinha de trigo
2 colheres de chá de bicarbonato
1 colher de chá de sal
½ xícara de chocolate em pó
1 colher de chá de baunilha
1 colher de sopa de fermento.

Preparo:

1- Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o açúcar, a baunilha e a abobrinha. Reserve esta massa.
2- Em uma batedeira misture a massa reservada com a farinha de trigo, o bicarbonato, o sal e  o chocolate em pó. Bata até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o fermento e mexa delicadamente com uma colher.
3-Asse em forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos.

A fonte original da receita é essa aqui Tem canela, mas eu cortei. ;)

IMG_7136 Maria: "e tem abobrinha? Nem percebi!"

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Receitinha - Bolo delícia de agrião

Ah, a rede mundial de computadores e suas peripécias! Depois do bolo sucesso de beterraba, que uma amiga me mandou todinho por mensagem pelo Facebbok, eu agora encontrei uma receita de bolo delícia de agrião (sim, eu coloco adjetivos nos bolos). Postei a receita no instagram (segue a gente no @familiamoderna) e uma seguidora super querida compartilhou essa receita comigo. Estou sempre buscando opções saudáveis de lanche e sobremesa pras meninas porque confesso que fujo dos doces por aqui. Não é nem questão de "pode ou não pode comer", mas de criar um hábito saudável, pensando em um futuro distante, simples assim.

Sem título
 Maria oferecendo um pedaço de bolo pro neném hoje de manhã

Finalmente, fiz o bolo nesse fim de semana, mas especificamente ontem, e hoje quase não tem mais nada! Até o marido aprovou dessa vez. Dá um pouco mais de trabalho porque tem que bater as claras, então,  tive que tirar a batedeira do fundo do armário, mas vale a pena. Fica muito gostoso mesmo e, o melhor, é saudável! Aí vai:

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Bolo delícia de agrião

1/2 maço de agrião
3/4 de xícara de óleo
4 gemas
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento
4 claras em neve
2 xícaras de açúcar

Antes de tudo: separe as claras das gemas, reserve as duas e já bata as claras na batedeira para facilitar sua vida. Bata o agrião (lavadinho e verdinho), as gemas e o óleo no liquidificador, coloque em uma tigela, acrescente a farinha, o açúcar, o fermento e, por último, as claras em neve. Vai a dica: misture as claras delicadamente com uma colher de pau ou pau duro (piadas à parte) e não com um fouet, se não o bolo perde sua fofura. Depois você já sabe a reza: forma de furo untada margarina e farinha (aqui uso azeite), forno pré-aquecido 180°, 40 minutos.

Quando tirei o bolo da forma não ficou lindo, por isso não tirei foto, mas acho que é porque tive que fazer uma pausa para ir ao mercado comprar farinha e dar almoço pras meninas, então a clara desandou. Mas, o sabor.... Delícia mesmo. Ah, não deixem de curtir a página do blog no Facebook